Birds2Buddha Yoga Roosendaal

Birds2buddha yoga in Roosendaal. Op donderdag & zaterdag zijn er bij birds2buddha hatha- , vinyasa- en (easy)flow yogalessen in Roosendaal. Ook geef ik wekelijks yin yoga en flow yoga aan de leden van Medisports in Etten-Leur & Tuerlings in Roosendaal

Hieronder vind je het rooster van alle yogalessen in Roosendaal die elke week worden gegeven.

Wil je een yoga les volgen? Vul onderstaand contactformulier in of kijk op deze pagina voor meer informatie! Tot op de mat!

Aanmelden of een vraag? Ga naar onderstaand contactformulier.

Hatha-, Vinyasa- en (easy)flow yoga bij Birds2buddha yoga Roosendaal

Hatha yoga, Vinyasa flow en flow yoga zijn intensievere vormen van yoga. Hierin komen bijvoorbeeld de zonnegroeten en warriors voor in de les. In de easy flow les ligt het tempo wat lager en is daardoor heel makkelijk te volgen voor beginners. De lessen zijn afwisselend en de poses vloeien in elkaar over op een natuurlijke manier. We beginnen veelal met zittende poses, gaan daarna naar knieën en uiteindelijk de staande poses. Elke les wordt uiteraard afgesloten met een eindontspanning, waarin je lekker kan ontspannen en je lichaam rust kan geven. Ontspannen door inspannen dus! De lessen ‘s avonds zijn iets minder intensief dan de ochtendles. In de ochtend is je energie anders, dan ‘s avonds en daar stem ik de les ook op af. Kom ervaren of deze vorm bij je past!

Yin Yoga in Etten-Leur

Yin yoga wordt momenteel alleen nog gegeven voor de leden van Medisport in Etten-Leur.

Bij yin yoga worden de houdingen langer vastgehouden, namelijk 3-5 minuten of soms langer. De houdingen zijn voornamelijk zittend en liggend, waardoor ze als minder intensief worden ervaren. Bij yin yoga worden er props gebruikt zoals, yogablokken, dekens, bolsters en riemen. Heerlijk ontspannen en opladen. Misschien iets voor jou?

Birds2Buddha webshop

Buiten de yogalessen vind je in de webshop van Birds2Buddha yogamaterialen en ook spullen om jouw eigen yogaplekje thuis zo te maken dat jij daar lekker kunt ontspannen en opladen.